欢迎来到平凉广济医院妇科网站 | 专业妇科 · 不孕 · 人流医院  新农合·医保定点医院 平凉市广济医院
  • 医院电话
微信二维码
平凉广济医院 平凉医保定点医院 咨询电话
  • 宫腔镜
  • 平凉做人流多少钱
  • 妇科检查
  • 无痛人流
  • 早孕检查
  • 月经不调
  • 处女膜修复
  • 阴道炎


怎样治疗痛经? 痛经好治吗?

点击: 698 来源:平凉广济妇科医院 编辑日期:2016-05-25 14:51:48

  月经是女性每月都来的朋友,对于月经不来时担心,来的时候又会很难受,尤其是痛经的女性,每月一次的月经是对身体的一种折磨。怎样治疗痛经就成了女性的新课题,下面一起来看看痛经怎么办快速解决的相关内容。

 

  怎样治疗痛经?

  1. 饮食均衡

  大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除痛经,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

  2. 服用维他命

  许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生痛经。 建议服用综合维他命及矿物质,较好是含钙且剂量低者,你一天可服用数次(饭后)。

  3. 补充矿物质

  钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

  4. 避免咖啡因

  咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

  5. 禁酒

  假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。

  6. 保持温暖

  保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

  7.益母枣茶

  用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。

  8.外敷法

  用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时。每日一次。

  9.针灸法

  痛经前或发作时是针刺的佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1~3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。就是“怎样治疗痛经”的相关介绍,如果你还有疑问,可在线咨询我院专家,他们会为你作出更详细的解答。

分享到: